Sabahları uyanmakta problem yaşayan arkadaşlara önerim - uyanıp da uykulu gezenlere önerim desem daha doğru olabilirdi tabi ama yazdıklarımı imla hatası dışında silmiyorum çok ilginç oluyor bence siz de deneyin- şu olacak ; Geceden bir iki tane kağıt mendili buzluğa koyun. Sabah uyandığınızda onları kalbinizin üzerine yapıştırın - Yapıştırıcıya gerek yok onlar kendi yapışır zaten - sonra bi 15-20 dk falan öyle takılın,gerçi önümüz yaz o kadar bile durmadan çözüleceklerdir işte siz ayarlayın yani 5 dk falan durması tamamen dinç bir hale gelmeniz için yeterli olabiliyor. Ben günde 1-2 saat uyku ile idare etmem gereken zamanlarda uyguluyorum,sizlere de öneririm.
0 Yorum:
Yorum Gönder